Carte Occitanie

Les saveurs
d'Occitanie…



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Du cassoulet de Castelnaudary à la brandade de Nîmes, de l'aligot de l'Aubrac à la tielle de Sète, de la garbure gasconne à l'ouillade catalane : vingt-six plats d'Occitanie, avec leur histoire, leur recette et le vin pour les accompagner.

Carte de l'Occitanie et de ses recettes salées Recettes salées 26 plats, de la Gascogne à l'Aubrac et des Pyrénées catalanes aux étangs de Sète P Y R É N É E S Cévennes Montagne Noire Mer Méditerranée ESPAGNE ANDORRE Garonne Rhône Tarn Hérault Aveyron Toulouse Montpellier Nîmes Perpignan Carcassonne Narbonne Béziers Albi Rodez Cahors Montauban Tarbes Auch Foix Mende Sète Alès Castres Castelnaudary Couserans Decazeville Naucelle Lévézou Aubrac La Canourgue Petite Camargue Conflent Vallespir Corbières Pézenas Quercy Lomagne Ariège Étang de Thau LÉGENDE Rivière Montagne Mer Grande ville Ville Région 50 km· échelle et tracés approximatifs 🥬La garbureChou & confit · Gers, 65Découvrir → 🦆Le magretCanard grillé · GersDécouvrir → 🌭La saucisseToulouse · Haute-GaronneDécouvrir → 🫘Le cassouletCastelnaudary · AudeDécouvrir → 🥘L'azinatPotée & rouzole · AriègeDécouvrir → 🥟La miquePetit salé · LotDécouvrir → 🐟L'estofinadoStockfisch · AveyronDécouvrir → 🍲Les tripousNaucelle · AveyronDécouvrir → 🥬Les farçousGalettes de blettes · 12Découvrir → 🧀L'aligotAubrac · Aveyron, LozèreDécouvrir → 🍖Les manoulsLa Canourgue · LozèreDécouvrir → 🐟La brandadeNîmes · GardDécouvrir → 🐂La gardianeTaureau · CamargueDécouvrir → 🐙La tiellePoulpe & tomate · SèteDécouvrir → 🍝La macaronadePâtes & brageoles · SèteDécouvrir → 🍲L'ouilladePotée catalane · 66Découvrir → 🧆Les boles de picolatBoulettes catalanes · 66Découvrir → 🐖Le fréginatCorbières · AudeDécouvrir → 🥧Les petits pâtésPézenas · HéraultDécouvrir → 🐠La bourrideBaudroie & aïoli · SèteDécouvrir → 🍽️Le foie grasQuercy · Tarn-et-GaronneDécouvrir → 🦆Le confit de canardLomagne · Quercy · 82Découvrir → 🌽Le millasMaïs & fleur d'oranger · 09Découvrir → 🐟L'anchoïadeNîmes · GardDécouvrir → 🦑La rouille de seicheSète · HéraultDécouvrir → 🐌Les escargotsCarcassonne · AudeDécouvrir →

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Les fiches de la série

Chaque fiche raconte un plat : son histoire et ses dates clés, sa recette pas à pas, les vins qui l'accompagnent et quelques anecdotes. La série s'enrichira au fil du temps de nouveaux plats.

🥬La garbure gasconneSoupe au chou, haricots & confit · Gers, Hautes-PyrénéesDécouvrir la fiche → 🦆Le magret de canard grilléFilet de canard gras, rosé et croustillant · GersDécouvrir la fiche → 🌭La saucisse de Toulouse grilléePorc, sel & poivre, avec pommes de terre · Haute-GaronneDécouvrir la fiche → 🫘Le cassoulet de CastelnaudaryHaricots lingots, confit, saucisse & porc · AudeDécouvrir la fiche → 🥘L'azinat ariégeoisPotée au chou servie avec la rouzole · AriègeDécouvrir la fiche → 🥟La mique quercynoise au petit saléPâte levée pochée, petit salé & légumes · LotDécouvrir la fiche → 🐟L'estofinadoStockfisch, pommes de terre & huile de noix · AveyronDécouvrir la fiche → 🍲Les tripous aveyronnaisPaquets de panse farcis, cuits au bouillon · AveyronDécouvrir la fiche → 🥬Les farçous aveyronnaisGalettes aux blettes & au persil · AveyronDécouvrir la fiche → 🧀L'aligot de l'AubracPurée filée à la tome fraîche · Aveyron, LozèreDécouvrir la fiche → 🍖Les manouls lozériensPaquets de tripes d'agneau au vin blanc · LozèreDécouvrir la fiche → 🐟La brandade de morue de NîmesMorue à l'huile d'olive & au lait · GardDécouvrir la fiche → 🐂La gardiane de taureauTaureau mijoté au vin rouge, riz de Camargue · GardDécouvrir la fiche → 🐙La tielle sétoiseTourte au poulpe en sauce tomate · HéraultDécouvrir la fiche → 🍝La macaronade sétoiseMacaronis, sauce tomate & brageoles · HéraultDécouvrir la fiche → 🐠La bourride de baudroieLotte au bouillon liée à l'aïoli · HéraultDécouvrir la fiche → 🥧Les petits pâtés de PézenasAgneau, cassonade & citron, en bobine · HéraultDécouvrir la fiche → 🐖Le fréginat audoisRagoût de porc aux oignons & à la tomate · AudeDécouvrir la fiche → 🧆Les boles de picolatBoulettes aux olives & aux cèpes · Pyrénées-OrientalesDécouvrir la fiche → 🍲L'ouillade catalanePotée de chou, haricots & porc · Pyrénées-OrientalesDécouvrir la fiche → 🌽Le millas ariégeoisBouillie de maïs dorée à la poêle · AriègeDécouvrir la fiche → 🐌Les escargots à la carcassonnaiseJambon cru, noix & anchois · AudeDécouvrir la fiche → 🐟L'anchoïade nîmoiseAnchois, ail & huile d'olive · GardDécouvrir la fiche → 🦑La rouille de seicheSeiche à la tomate & aïoli · HéraultDécouvrir la fiche → 🦆Le confit de canardCuisses confites dans leur graisse · Tarn-et-GaronneDécouvrir la fiche → 🍽️Le foie gras du QuercyMi-cuit au torchon & armagnac · Tarn-et-GaronneDécouvrir la fiche →
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